L’opinione espressa dal presidente del BVA-GD circa l’introduzione della siesta in Germania durante i mesi estivi è da tenere in considerazione anche nell’Europa meridionale.

• La siesta è una pratica culturale comune nei paesi dell’Europa meridionale come Spagna, Italia o Grecia, dove si fa una pausa durante il giorno, di solito dopo pranzo, per riposare o fare un breve pisolino. Questo di solito viene fatto per evitare l’esposizione alle alte temperature pomeridiane e per risparmiare energia durante le calde giornate estive.

Johannes NiessenPresidente della Federazione dei medici del servizio sanitario pubblico tedesco: “Dovremmo guardare con attenzione ai paesi del sud per quanto riguarda il rapporto tra ondata di caldo e posto di lavoro: alzarsi presto, lavorare in modo produttivo la mattina e fare un pisolino a mezzogiorno è un concetto che dovremmo introdurre durante i mesi estivi”.

Il presidente della Federazione tedesca dei medici ha dichiarato al gruppo di media RedaktionsNetzwerk Deutschland (RND) che, “Quando fa caldo, le persone non sono così produttive. Il fatto che le persone dormano male quando fa troppo caldo di notte porta a ulteriori problemi di concentrazione”.

Johannes Nissen: “I compiti complessi devono quindi essere spostati alla prima ora del mattino. Inoltre, sono necessari più ventilatori e abbigliamento più leggero, anche se sul posto di lavoro esiste un codice di abbigliamento che in linea di principio non lo consente”.

Le raccomandazioni del presidente del BVA-GD relative alla buona idratazione e all’adozione di una dieta leggera in piccole porzioni sono suggerimenti comuni nei periodi di caldo intenso. È importante assicurarsi di consumare abbastanza liquidi per compensare la perdita di acqua attraverso il sudore e per mantenere l’idratazione nel corpo.

Quando si tratta di rinfrescarsi mentre si lavora da casa, il suggerimento di fare un pediluvio con acqua fredda può essere un modo per sentirsi più a proprio agio in un ambiente più fresco. Tuttavia, è importante garantire che implementiamo questi metodi di raffreddamento in modo sicuro e in conformità con l’ambiente di lavoro.

Naturalmente, le temperature possono variare in diverse parti d’Europa e le esigenze e gli adattamenti necessari saranno diversi a seconda del clima locale. Si raccomanda sempre di prestare attenzione agli avvertimenti e ai consigli delle autorità sanitarie pubbliche e di adottare le misure appropriate per mantenere il nostro comfort e la nostra sicurezza in condizioni di temperatura elevata.

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Fonte: www.stiipesurse.ro

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