La dottoressa Iolanda Bondar Ilie è specialista in gastroenterologia e lavora nel sistema sanitario privato. Ha creato uno stile di vita che comprende armoniosamente il lavoro in clinica e l’attenzione che dedica ai pazienti, ma anche una vita familiare che la equilibra e la protegge dal burnout.

Chi, quando e come ha influenzato la tua decisione di diventare medico?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Non so se c’è stata una persona specifica che mi ha aiutato a prendere la decisione di diventare medico. Penso di aver deciso da solo che questo era ciò che volevo fare, e non mi è capitato di pensarci seriamente fino al mio ultimo anno di liceo. Non sono una di quelle persone che hanno sempre desiderato diventare un medico. Al contrario, volevo diventare avvocato o giornalista.

Come è nato questo modello dalla tua dedizione ad una professione?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: In una professione nella quale mettiamo passione, infatti, costruiamo. Stai costruendo una carriera, un percorso verso una professione che ti offre molto. Hai l’opportunità unica di aiutare le persone direttamente. Abbiamo la fortuna, come medici, di essere vicini alle persone. Ogni giorno ci troviamo di fronte a situazioni e casi nuovi che ci aiutano a crescere professionalmente, ma anche personalmente.

Che aspetto ha il burnout del medico?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Penso di essere uno dei casi fortunati di medico che non ha mai riscontrato questo problema prima. Ho cercato di prendermi del tempo per me, ma soprattutto per la mia famiglia.

Il burnout, però, è un problema molto comune in questa professione, perché il lavoro del medico non finisce alle 15 o alle 16, quando lascia la clinica o l’ospedale.

Il burn-out è il momento in cui sentiamo di non farcela più, in cui abbiamo esaurito le nostre risorse. Penso che sia importante individuare le cose che ci danno piacere, riscoprire le gioie familiari e, oltre al lavoro, trovare risorse per ricaricare le batterie. In modo che il giorno dopo, quando andiamo al lavoro, diamo tutto quello che possiamo ai pazienti. In definitiva, un medico esaurito è dannoso per il paziente perché non è in grado di fornire cure e trattamenti adeguati. Quando si svolge anche molto servizio di guardia, ad esempio, è molto difficile evitare il burnout. Nel reparto vedete arrivare con urgenza un gran numero di nuovi pazienti e poi vi occupate anche dei pazienti del reparto e delle visite. Devi essere lì con la mente chiara, e questo è molto difficile da fare. Sfortunatamente, il burnout è molto comune nel sistema sanitario rumeno.

Qual è il tuo segreto per evitare questo burnout?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Il mio segreto è che, nonostante ami il mio lavoro, metto al primo posto la mia famiglia. Ho una bellissima famiglia, due bambini meravigliosi e un marito che mi carica di energia positiva quando sono stanca, stressata o arrabbiata. Quando torno a casa, cerco di disconnettermi, di trascorrere del tempo con loro il più possibile. A volte andiamo in vacanza o per piccoli viaggi. Incontriamo spesso gli amici. Penso che il segreto sia questo: avere supporto. Ho il sostegno della mia famiglia e dei miei amici.

Dove vai in vacanza?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: La nostra meta preferita, mia e dei bambini, è il mare, quando il tempo lo permette. Ma ti senti bene anche nei viaggi brevi in ​​diverse città del paese o all’estero. Adoro scoprire nuovi posti e culture, ammetto che non vado proprio due volte nello stesso posto.

Quali sono i 3 posti più costosi in cui sei stato?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Roma è la città della mia anima. Credo di essere legato ai ricordi familiari, di quando ero bambino e andavo lì con i miei genitori. Barcellona mi è piaciuta molto e penso che ci siamo trovati meglio con i bambini in Grecia, a Rodi.

Se pensiamo alla cultura del cibo, cosa ti piacerebbe di ognuno di questi luoghi?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: In Italia ho provato il gelato più buono del mondo. Non parlo di pasta e pizza, perché è chiaro che sono buone, ma per me l’Italia è il gelato più buono del mondo. Le gelaterie di Roma e di tutta Italia sono famose e non credo abbiano concorrenza da nessun’altra parte. A Barcellona adoravo la paella, è anche uno dei miei piatti preferiti. Penso che valga la pena andare a Barcellona per qualche giorno solo per provare questo piatto. Parlando di cucina greca, penso che tutto ciò che provi sia buono, dai frutti di mare agli antipasti, tutta la cucina greca è un’esperienza culinaria speciale.

Torniamo alla professione. Perché hai scelto la gastroenterologia come specializzazione?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Ho scelto la gastroenterologia perché oggi tra i problemi di salute più comuni tra le persone, e anche tra chi mi sta vicino, ci sono quelli di natura gastrointestinale: mangiamo male, in modo irregolare, siamo di corsa, non ci godiamo il cibo , non facciamo abbastanza esercizio fisico, abbiamo uno stile di vita stressante e un po’ caotico. Sentivo che scegliendo questa professione avrei potuto rivolgermi ad un gran numero di pazienti.

La gastroenterologia è una specialità particolarmente complessa, in cui i sintomi dei pazienti possono essere correlati molto bene con l’imaging e i dati biologici. Conosciamo e curiamo i disturbi dell’intero tratto digestivo, dall’esofago, allo stomaco, all’intestino tenue e crasso, ma anche le patologie degli organi adiacenti, come fegato, cistifellea e pancreas.

Qual è stato il cambiamento più sorprendente che hai notato nei tuoi casi?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Non so se è sorprendente, ma mi intriga il fatto che, ad esempio, i tumori dell’apparato digerente comincino a comparire in persone sempre più giovani. Se 10-20 anni fa la letteratura parlava di screening della colonscopia a 50 anni, negli ultimi anni viene consigliato a 45 anni. Sfortunatamente, questo mi colpisce ogni volta che affronto un cancro al colon o allo stomaco, tra i 30 e i 40 anni.

Abbiamo la possibilità di porre rimedio a questo stile di vita caotico?

Dott.ssa Iolanda Bondar Ilie: Naturalmente possiamo e dobbiamo provarci. Penso che il primo passo sia mangiare nel modo più sano possibile, con esercizio fisico, con un programma alimentare regolare, evitando o compensando lo stress. Non credo nelle diete restrittive, salvo casi particolari, ma piuttosto in uno stile di vita equilibrato, evitando eccessi di qualsiasi tipo.