Tutti sanno che i giapponesi vivono più a lungo, ma come fanno a vivere a lungo senza grossi problemi di salute? La spiegazione è abbastanza semplice. Non è qualcosa fuori dall’ordinario. Un medico specialista ha offerto una spiegazione.

Perché i giapponesi vivono più a lungo? Qual è il segreto della loro longevità?

In Giappone ci sono le persone più longeve al mondo, ma anche quelle in Italia raggiungono un’età piuttosto avanzata. Il segreto non è qualcosa di straordinario e ha molto a che fare con uno stile di vita sano, come spiega un esperto.

Il professor Dr. Gabriel Ioan Prada, direttore medico dell’Istituto “Ana Aslan” e responsabile della disciplina di geriatria e gerontologia presso l’Università “Carol Davila”, ha spiegato perché i giapponesi vivono così a lungo.

Sebbene molti medici raccomandino la dieta mediterranea, che è molto salutare, non è l’unico fattore che contribuisce alla longevità. Ci sono diversi fattori in base ai quali qualcuno vive più a lungo o meno.

“Ci sono molti fattori che influenzano la lunga sopravvivenza, non solo la dieta. Gli esseri umani nel corso dei millenni hanno cercato l’unico segreto della lunga sopravvivenza. Gli imperatori della Cina, ad esempio, che avevano un potere immenso e si chiedevano come fosse possibile che non lo facessero vivere per sempre.

Hanno stimolato i ricercatori a trovare sostanze che prolungassero la loro vita e hanno scoperto il ginseng e altre radici. Il problema è che c’è anche un certo limite alla sopravvivenza». spiegò il dottore, in modo appropriato dcnews.ro.

Quanto conta lo stress

Il dottore ha anche parlato del fatto che l’aspettativa di vita dipende da diverse condizioni. La dieta è un fattore che può contribuire alla longevità, ma non è l’unico.

“Esiste un limite di Hayflick: Hayflick ha descritto un numero limitato di divisioni che una cellula adulta può avere, a differenza di una cellula tumorale che può ridursi all’infinito.

Come Anamaria Prodan ha chiamato il suo nuovo partner, pochi giorni dopo che la relazione è diventata pubblica

Una normale cellula umana adulta si divide circa 50 volte e poi muore. In questo contesto, possiamo capire che abbiamo una vita finita. L’aspettativa di vita alla nascita continua ad aumentare in base a una serie di condizioni, ma non necessariamente solo alla nutrizione”.ha continuato il professor Dr. Gabriel Ioan Prada.

Allo stesso tempo, anche lo stress gioca un ruolo molto importante nella vita delle persone. A seguito di alcuni studi effettuati negli Stati Uniti su popolazioni di origine italiana, è emerso che non conta solo lo stile di vita. La mancanza di stress contribuisce notevolmente alla longevità. In generale, i giapponesi non sottolineano troppo.

«Ma c’è anche lo stress. Sono stati fatti studi negli Stati Uniti su popolazioni di origine italiana e hanno notato che anche se l’alimentazione in questa comunità è molto simile alla dieta americana, il colesterolo e le malattie cardiache erano ridotte come in Italia. Hanno visto che l’unica differenza era la famiglia.

Si aiutavano a vicenda, vivevano in una famiglia, non erano stressati dal fatto che se perdevano il lavoro perdevano la casa. Hanno ipotizzato che uno dei fattori sia la mancanza di stress”.ha sottolineato Val Vâlcu, secondo la fonte citata.