Era, è e rimarrà una delle donne rumene più belle. A 54 anni, Ramona Bădescu ha una figura ammirevole, ma ammette senza esitazione di non aver vinto la lotteria delle ciglia, ma fa sforzi costanti per mantenersi in forma, soprattutto perché ha difficoltà ad astenersi dal mangiare. La star ha recentemente rivelato il cibo di cui non può fare a meno e che ha portato fuori dal paese quando è andata in Italia. Quali sono i suoi segreti per un corpo quasi perfetto.

“Anche io devo stare al passo con i tempi”

A 54 anni, Ramona Bădescu è sotto forma di milioni. Tuttavia, ha rivelato di non essere esattamente soddisfatta del suo aspetto e di voler apportare alcune modifiche, non nello studio di un chirurgo plastico, ma in palestra!

La star ora segue un rigoroso programma di allenamento, ricorrendo anche all’aiuto di uno specialista, non per perdere peso, ma per costruire muscoli.

“Ho iniziato ad andare in palestra quasi tutti i giorni, perché ho più tempo la mattina, visto che Ignazio va all’asilo. Sono fortunato che la palestra sia vicino a casa mia e mi mobilito velocemente. Non voglio perdere peso!

Voglio tonificare, aumentare di peso, ma nei muscoli. E questo significa che devo perdere liquidi e costruire muscoli, il che mi farà pesare di più, ma quando mi guarderò allo specchio mi sentirò più tonica, perché il corpo cambia nel tempo.

Devo anche tenere il passo, ecco perché l’allenamento di flessibilità e postura, perché queste sono lezioni che mi aiutano ad allungare i muscoli dopo essere andato in palestra “, ha rivelato Ramona Bădescu, secondo click.ro.

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Il cibo che Ramona Bădescu ha portato con sé dalla Romania

Per quanto riguarda il cibo e la dieta, Ramona Bădescu ammette di non rifiutare le sue voglie, ma si assicura di mangiare nel modo più sano possibile. Le insalate sono un must nel suo menu quotidiano. La star ha anche rivelato quale ingrediente speciale ha portato in Italia dalla Romania.

“Mi piacciono molto i ravanelli, li mangio tra un pasto e l’altro per saziarmi. E quando sono partita dalla Romania per l’Italia, sono partita con un sacco pieno di ravanelli neri. Non in Italia.

E faccio una buonissima insalata di verdure crude, con ravanello nero, sedano, carota, mela junatan, con una vinaigrette di avocado, yogurt, succo di lime, noci, senza maionese. È molto buono e salutare! Ho anche preparato un’insalata di manzo in Romania. Ci metto anche la mela, perché è un po’ dolce e dà un sapore particolare”, ha aggiunto, per la fonte citata.