“Com’era scuola?” o “Come stai oggi?” Non sono queste le domande migliori da porre ai bambini dopo una giornata di scuola, dicono gli psicologi. In un’intervista rilasciata CNBC, La dottoressa Martha Deiros Collado, psicologa infantile, ha spiegato che i più piccoli vogliono staccare dall’attività scolastica, così come gli adulti sentono il bisogno di farlo dopo una giornata di lavoro. I bambini a cui viene chiesto “Com’è andata a scuola?” ” Molto probabilmente daranno una risposta breve come “è stato bello”, afferma la dottoressa Linda Papadopoulos, psicologa e autrice, per la fonte citata.

Poiché sono stati impegnati a scuola, i bambini hanno bisogno di una pausa una volta tornati a casa. Domande come queste li mantengono in uno stato mentale funzionale, afferma il dottor Papadopoulos.

“La loro mente ha bisogno di una pausa e spesso il loro obiettivo principale è mangiare, divertirsi, giocare e riposare”, afferma lo psicologo Deiros Collado.

Perché questa è una domanda così comune?

Deiros Collado, autore di How to Be an Adult: Why Good Parenting Starts with You, afferma che i genitori fanno questa domanda ai loro figli per curiosità.

“I bambini trascorrono più tempo a scuola che con i genitori durante la settimana, quindi questa domanda spesso nasce per curiosità”, spiega.

“I genitori spesso dimenticano che quando viene posta la stessa domanda ai loro figli, anche loro rispondono con un ‘okay’ o alzano gli occhi al cielo per la noia”, dice.

Deiros Collado sottolinea che chiedere “Com’è andata a scuola?” » ogni giorno può diventare una “pigra abitudine”.

“Ricorda, questo non porta nuove informazioni né crea un legame tra te e tuo figlio”, dice.

Cosa dire a tuo figlio dopo una giornata a scuola

Il dottor Deiros Collado consiglia ai genitori di essere pazienti e di parlare con i propri figli ogni volta che lo desiderano.

“Sii paziente e aspetta che tuo figlio sia pronto a parlare”, dice. “Per ora, concentrati su come ti senti quando rivedi tuo figlio alla fine della giornata, dicendogli qualcosa del tipo: ‘È bello vederti'”. Nota se tuo figlio lascia la scuola emozionato e riservato, o se semplicemente sorride e ride”, ha aggiunto.

“Cerca di identificare la loro emozione quando la vedi. Ad esempio, potresti dire: “Sembri così felice!” Deve essere successo qualcosa di divertente oggi. » Scopri se questo aiuta tuo figlio ad aprirsi… Le prove neuroscientifiche dimostrano che dare un nome a un’emozione può aiutare a calmare il corpo. Solo quando i bambini sono calmi e i loro bisogni primari sono soddisfatti possono avere una conversazione significativa”, ha spiegato Deiros Collado.

Qual è il momento giusto per parlare con tuo figlio?

“Il tempismo è tutto”, afferma il dottor Papadopoulos. “Invece di chiedere loro com’è andata la giornata non appena salgono in macchina quando li andate a prendere a scuola, aspettate che siano di umore più calmo”, aggiunge. “Prima di andare a letto è un’ottima opzione, perché i più piccoli sono più rilassati. A volte questo bisogno di rilassarsi prima di andare a letto è un’ottima occasione per parlare con loro, soprattutto se sei seduto accanto a loro… invece di farlo faccia a faccia , che spesso sembra conflittuale”, ha detto. Con i bambini più piccoli, varie attività possono essere un modo per avviare una conversazione. “Prendi un po’ di plastilina, un libro da colorare o un puzzle, e poi dì: ‘Ricorda… hai detto l’altro giorno che essere in seconda elementare è diverso.’ È vero?’” Chiacchierando in questo modo la conversazione “sembra meno un’intervista”, ha detto Papadopoulos.

Quali domande porre

“Se vuoi conoscere e connetterti con la giornata di tuo figlio, devi iniziare da te stesso”, ha detto Deiros Collado.

Anche Papadopoulos consiglia questo tipo di approccio: “Mi sei mancato oggi. Al lavoro è stato davvero divertente, qualcuno ha portato una torta ed era il mio gusto preferito… Questa idea di condivisione è spesso fondamentale per aiutare anche loro ad aprirsi,’ spiega.

“Parla di qualcosa di reale, qualcosa che ti ha fatto ridere, ti ha sorpreso o ti ha ricordato qualcosa, cosa hai mangiato a pranzo o come ti sei sentito oggi… Condividere la tua giornata aumenta la probabilità che tuo figlio voglia condividere la sua giornata ”, ha detto anche Deiros Collado.

Evita di iniziare le domande con “hai fatto”; ciò si tradurrà in una risposta “sì” o “no”. E la domanda sul “perché”, che può suscitare un “non lo so”, dovrebbe essere evitata, ha detto. “Cosa” è un modo molto migliore per iniziare, ha detto Deiros Collado. Ad esempio: “Cosa ti ha fatto ridere oggi? “Qual è la cosa che preferisci che ti è successa oggi?” “Cosa ti è piaciuto di più della ricreazione o del pranzo oggi?” “Cosa ti ha detto (un insegnante o un amico) oggi? »

È anche importante parlare delle emozioni perché possono “mostrarti un’altra prospettiva della giornata di tuo figlio”, ha detto Deiros Collado. Ad esempio, potresti chiedere: “Ti sei sentito triste oggi?” Cosa hai fatto per sentirti meglio?” “Qual è stato qualcosa che hai trovato difficile da realizzare, ma che sei comunque riuscito a fare?” “C’è mai stato un momento in cui ti sei sentito solo? E cosa hai fatto al riguardo? Vale anche la pena provarci per aiutare tuo figlio a distinguere tra sentimenti e fatti. Se un bambino dice: “Mi sento come se stessi andando davvero male a scuola” non significa che sia così, ha detto Papadopoulos.